el.haerentanimo.net
Νέες συνταγές

Σνακ το ορεκτικό τα μεσάνυχτα

Σνακ το ορεκτικό τα μεσάνυχτα


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


αφού πεινούσα, λαχταρούσα κάτι νόστιμο και πολύ γρήγορα,

  • 2 φέτες χοιρινή μπριζόλα,
  • 1 μεγάλη νέα πατάτα
  • 50 γρ καπνιστό τυρί
  • 1 κόκκινο
  • 50 ml λάδι
  • άλας
  • πιπέρι
  • πράσινο σκόρδο

Μερίδες: -

Ωρα προετοιμασίας: λιγότερο από 15 λεπτά

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Σνακ το ορεκτικό τα μεσάνυχτα:

Ξεφλουδίστε τα κολοκυθάκια, ξεφλουδίστε τα και πλύντε τα.

Τηγανίζουμε την μπριζόλα περιτριγυρισμένη από φέτες πατάτας, αλάτι.

Τακτοποιήστε το κρέας και τις πατάτες σε ένα πιάτο με φέτες ντομάτες, πασπαλισμένες με πιπέρι και ψιλοκομμένο πράσινο σκόρδο.

Οι πατάτες «κολλάνε» όσο είναι ζεστές με μια φέτα καπνιστό τυρί.


Κεφτεδάκια λαχανικών

Μερικές φορές μου αρέσει να θυμάμαι τις παιδικές μου μέρες. Θυμάμαι ότι μου άρεσε να ξυπνάω νωρίς το πρωί και να απολαμβάνω ένα πλούσιο πρωινό. αγαπούσε κεφτεδάκια (ή & ldquoparjoalele & rdquo) λαχανικών που έφτιαχνε η μητέρα μου. Απλώς με γέμισαν χαρά και ήταν ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσω μια ζοφερή σχολική μέρα! & # 128578

Κάθε φορά που νοσταλγώ, προσπαθώ να αναδημιουργήσω διάφορα πιάτα από την παιδική μου ηλικία (θυμηθείτε τη συνταγή μου γάλα με ρύζι;). Και ανάμεσά τους είναι φυσικά τα κεφτεδάκια λαχανικών της μητέρας μου. Φυσικά, δεδομένου ότι προσπαθώ τώρα Είμαι σε vegan διατροφή, Δεν μπορώ πλέον να χρησιμοποιώ αυγά, αλλά γνωρίζω μερικές εναλλακτικές λύσεις και υποκατάστατα που λειτουργούν υπέροχα. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε!

Η σημερινή συνταγή είναι μια vegan και υγιεινή εναλλακτική λύση σε ένα από τα καλύτερα σνακ στον κόσμο. Είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να ετοιμάσετε ένα υπέροχο ορεκτικό, κατάλληλο για στιγμές που δεν έχετε όρεξη να μείνετε στην κουζίνα για περισσότερο από 10 λεπτά. Μιλάω, φυσικά, για κεφτεδάκια λαχανικών! & # 128578

Τα κεφτεδάκια λαχανικών είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ αγαπήθηκε από τα παιδιά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο τα μικρά μπορούν να τα απολαύσουν. Αυτά τα κεφτεδάκια είναι φτιαγμένα από μια ποικιλία από λαχταριστά λαχανικά, μεταξύ των οποίων τα καρότα, τα αγγούρια και τα κολοκυθάκια χρησιμοποιούνται συχνότερα, αλλά μπορείτε φυσικά να πειραματιστείτε με τα αγαπημένα σας λαχανικά!

Αν βαριέστε να τρώτε το ίδιο μείγμα λαχανικών μεξικάνικος, μπορείτε να το ρίξετε σε ένα μπολ και να το μετατρέψετε σε κεφτεδάκια. Γιατί όχι?

Τα κεφτεδάκια λαχανικών μαγειρεύουν εκπληκτικά γρήγορα - γι 'αυτό είναι το τέλειο σνακ (ή, ακόμα καλύτερα - δείπνο!) Για εκείνες τις μέρες που γυρνάτε σπίτι από το γραφείο εξαντλημένοι και δεν θέλετε να μαγειρέψετε τίποτα. Την επόμενη φορά που θα σας συμβεί αυτό και θέλετε να παραγγείλετε, σκεφτείτε δύο φορές, ψαρέψτε στο ψυγείο για υλικά που μπορείτε να κόψετε και να τηγανίσετε μαζί. Τα κεφτεδάκια μπορούν να είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά και να τα απολαύσετε ως τέτοια ή με σαλάτα & ndash αν έχετε ακόμα την υπομονή να το ετοιμάσετε, φυσικά!

Για αυτά τα vegan κεφτεδάκια θα χρειαστεί να αντικαταστήσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα με τα αγαπημένα σας υποκατάστατα, καθώς και αυγά. Τι γίνεται όμως αν σας έλεγα ότι για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε μόνο λίγα τριμμένα λαχανικά, φρέσκα και αρωματικά βότανα, αλεύρι και αυτό είναι όλο; Ναι, ναι, αυτό είναι όλο!

Οι κλασικοί κεφτέδες είναι ένα είδος μίνι ομελέτας με διάφορα άλλα συστατικά που προστίθενται στο συστατικό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι vegan επιλογές δεν μπορούν να είναι τόσο νόστιμες! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αποφασίσετε ποια συστατικά θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Μου αρέσει να βάζω κολοκυθάκια και άλλους κλασικούς συνδυασμούς λαχανικών όπως καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές, αγγούρια και, φυσικά, πράσινα κρεμμύδια. Τα κόκκινα κρεμμύδια μπορούν να κάνουν τα κεφτεδάκια πιο χορταστικά και αλμυρά, ενώ οι πιπεριές θα τα κάνουν πιο γλυκά, ειδικά αν είναι κόκκινα. Αλλά η απόφαση είναι δική σας!

Το μόνο που πρέπει να έχετε κατά νου όταν πρόκειται για συστατικά κεφτέ είναι ότι πρέπει να ψιλοκομθούν. Έτσι, αποφάσισα να τα βάλω απευθείας στον τρίφτη και να λύσω γρήγορα το πρόβλημα.

Όσο για τη σάλτσα (γιατί ναι, η σάλτσα τα ανεβάζει σε τελείως διαφορετικό επίπεδο), προτιμώ να τα τρώω με λίγο τσάτνεϊ, αλλά μια εξίσου καλή επιλογή είναι να περάσει σε αυτό το αβοκάντο και ανακατεύουμε με χυμό λάιμ. Αν σας αρέσουν οι πικάντικες σάλτσες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αγαπημένες σας! Μια καλή σάλτσα θα ενισχύσει τις γεύσεις των κεφτεδιών σε δύο βήματα και τρεις κινήσεις.

Τα κεφτεδάκια λαχανικών είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο σνακ. Μπορείτε να τα σερβίρετε για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό, brunch ή μεσημεριανό σνακ.

Μπορείτε ακόμη να τα σερβίρετε σε ένα εορταστικό δείπνο, μαζί με άλλα ορεκτικάΕ Πιστέψτε με, θα γίνουν το κύριο αξιοθέατο μεταξύ φίλων και συγγενών! Ακόμα και οι σαρκοβόροι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορούν να συμφωνήσουν ότι είναι νόστιμα.

Α, και εδώ είναι μια άλλη ιδέα που μου ήρθε στο μυαλό & ndash μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσετε να κάνετε ένα σάντουιτς χρησιμοποιώντας κεφτεδάκια λαχανικών. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε αντί για κρέας σε μπιφτέκι, αυτή τη φορά, αυτή τη φορά, σε ένα υγιεινό γεύμα.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διάφορους συνδυασμούς μπαχαρικών. Τα κεφτεδάκια λαχανικών έχουν την καλύτερη γεύση αλατισμένα, αλλά το πιπέρι και άλλα πικάντικα μπαχαρικά μπορούν επίσης να είναι πολύ κατάλληλα!

Ελπίζω να σας αρέσει να ετοιμάζετε αυτήν την απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή. Παρακαλώ πείτε μου πώς έγινε ή αν επιλέξατε να τους εξυπηρετήσετε με διαφορετικό τρόπο, ίσως. Είμαι πάντα περίεργος να ακούσω τις απόψεις και τις προτάσεις σας! & # 128578


Το ψωμί βουτύρου δεν θα είναι ποτέ το ίδιο. 7 ιδέες για να ανακαλύψετε ξανά τη γεύση του βουτύρου

Μάθετε να προετοιμάζετε τις πιο νόστιμες παραλλαγές βουτύρου με γεύση, καλό να τις αλείψετε με ψωμί, να βάλετε γαρνιτούρες και κυρίως πιάτα.

Μετά από μια μικρή έρευνα, αποφασίσαμε, με συντριπτική πλειοψηφία, ότι εμείς στο FoodStory μας αρέσει το ψωμί με το βούτυρο το πρωί για πρωινό, το απογευματινό σνακ και τα Σαββατοκύριακα, όταν απολαμβάνουμε βούτυρο και μαρμελάδα, μερικές φορές. Ωστόσο, θα θέλαμε να βρούμε όλα τα υλικά σε ένα μέρος, δηλαδή βούτυρο και τυρί ή μέλι στην ίδια συσκευασία. Και δεδομένου ότι στο κατάστημα σπάνια βρίσκετε βούτυρο με γεύσεις και γεύση, και αυτό που έχει πολλές βαφές και τεχνητές γεύσεις, η πιο σοφή ιδέα είναι να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι.

Ο βασικός κανόνας είναι να χρησιμοποιείτε βούτυρο καλής ποιότητας με περισσότερα λιπαρά. Μπορείτε να το αφήσετε στο τραπέζι της κουζίνας για μισή ώρα για να μαλακώσει ή μπορείτε να το βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα. Τα συστατικά και οι γεύσεις που χρησιμοποιούνται για τη γεύση είναι κατά την κρίση και την ευχαρίστησή σας. Αφού τα ανακατέψετε καλά και τα ενσωματώσετε με το βούτυρο, είτε το βάζετε σε μια κατσαρόλα είτε τυλίγετε τη βουτυρόκρεμα σε αλουμινόχαρτο και το διατηρείτε στο ψυγείο για μια νύχτα. Το αποτέλεσμα θα είναι νόστιμο και εκπληκτικά πολύχρωμο, ένα καλό βούτυρο που θα το αλείψετε στο ψωμί και στα κανονικά γεύματα, αλλά και για ορεκτικά σε πάρτι.

Επιλέξαμε τις πιο ενδιαφέρουσες συνταγές για βούτυρο εμποτισμένο με γεύσεις, όπως το λέμε και σας προσκαλούμε να τις δοκιμάσετε.

Βούτυρο με μέλι και ξηρούς καρπούς

Ένα πακέτο βούτυρο, 2-3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα καρύδια και 3-4 κουταλιές της σούπας μέλι είναι τα συστατικά που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτό το υπέροχο μείγμα που μπορείτε να φάτε με κρουασάν, muffins, κουλούρια ή τοστ το πρωί για πρωινό.. Αφήνουμε το βούτυρο να μαλακώσει, το ανακατεύουμε καλά με τα υπόλοιπα υλικά και το βάζουμε στο ψυγείο για μερικές ώρες.

Βούτυρο με γεύση εσπεριδοειδών

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο βούτυρο στο οποίο προσθέτετε την τριμμένη φλούδα από 1 λεμόνι και 1 λάιμ. Είναι το τέλειο βούτυρο για να το βάλετε δίπλα σε ψητά ψάρια ή σε σοταρισμένα λαχανικά.

Βούτυρο με γεύση βατόμουρο

Ανακατέψτε ένα πακέτο βούτυρο με 4-5 κουταλιές μαρμελάδα ή μαρμελάδα βατόμουρο και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μπισκότα φρυγανιάς και τσαγιού.

Μια άλλη φρουτώδης εκδοχή για το βούτυρο μπορεί να γίνει με ένα κουταλάκι του γλυκού φλούδα λεμονιού, αμύγδαλο και 150 ml σιρόπι μούρων.

Βούτυρο με γεύση μπράντι

Είναι ιδανικό για πίτες με κρέας. Το φτιάχνετε από μισό πακέτο μαλακό βούτυρο, 125γρ ζάχαρη άχνη, 2 κουταλιές ζεστό νερό και 2 κουταλιές της σούπας κονιάκ. Ανακατέψτε πρώτα τη ζάχαρη και το βούτυρο καλά, στη συνέχεια προσθέστε νερό και κονιάκ. Το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σκληρύνει.

Βούτυρο με χόρτα και σκόρδο

Χρειάζεστε μαλακό βούτυρο, φρέσκα βότανα (άνηθο, μαϊντανό, βασιλικό), μερικές σκελίδες τριμμένο σκόρδο, λίγη τριμμένη φλούδα λεμονιού, αλάτι και πιπέρι για γεύση. Όλα ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τυλίγουμε σε μεμβράνη και το διατηρούμε στο ψυγείο μέχρι να σκληρύνει το βούτυρο. Είναι ιδανικό δίπλα σε ζυμαρικά, ψητή μπριζόλα, πουρέ πατάτας, βραστά λαχανικά, σάλτσες, ψάρια, γαρίδες ή βρασμένο καλαμπόκι.

Βούτυρο με μαύρη σοκολάτα και πορτοκάλι

Αυτό το ειδικό βούτυρο είναι κατάλληλο για κέικ, αλλά και για μπισκότα, τηγανίτες, βάφλες και πουτίγκες. Χρειάζεστε 85γρ μαύρη σοκολάτα (70%) ψιλοκομμένο κακάο, 250γρ βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου, 2 κουταλιές κακάο, 2 κουταλιές τριμμένη φλούδα πορτοκαλιού, 2 κουταλιές ζάχαρη και 2-3 κουταλιές φιστίκι ή ψιλοκομμένα καρύδια.

Η σοκολάτα λιώνει. Χτυπάμε το βούτυρο μέχρι να γίνει κρεμώδες και ανακατεύουμε με τη λιωμένη σοκολάτα και άλλα υλικά. Το βάζουμε στο ψυγείο σε ένα μπολ ή το τυλίγουμε σε μεμβράνη για μερικές ώρες μέχρι να σκληρύνει.

Βούτυρο με μέλι και σουσάμι

Είναι ένας συνδυασμός που θα μετατρέψει τις γαρνιτούρες λαχανικών σας σε εκπληκτικά πιάτα. Μπορείτε να το προσθέσετε πάνω από σπαράγγια, καρότα, πράσινα φασόλια ή μπιζέλια. Επειδή έχει γλυκιά γεύση, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για πρωινό με κρουασάν ή κουλούρια. Χρειάζεστε 250g μαλακό βούτυρο, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 3 κουταλιές της σούπας ψημένο σουσάμι και 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο. Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προσθέστε μια πρέζα αλάτι για γεύση και διατηρήστε το κρύο μέχρι να σκληρύνει.

Για να έχετε μια ιδέα για το πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσετε αρωματισμένα βούτυρα, σας δείχνουμε ένα βίντεο από το οποίο μπορείτε να μάθετε τις τεχνικές.

Τα αρωματισμένα βούτυρα μπορούν να παρασκευαστούν και να καταψυχθούν. Διατηρείται τέλεια για ένα μήνα.

Ενεργοποιώντας και χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα σχολίων συμφωνείτε ότι τα προσωπικά σας δεδομένα θα υποστούν επεξεργασία από την PRO TV S.R.L. και Εταιρείες Facebook σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου της PRO TV, αντίστοιχα την Πολιτική Χρήσης Δεδομένων Facebook.

Το πάτημα του παρακάτω κουμπιού αντιπροσωπεύει τη συμφωνία σας με τους ΟΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΡΟDΠΟΘΕΣΕΙΣ της ΠΛΑΤΦΟΡΜΑΣ ΣΧΟΛΙΟΥ.


Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Ονομα επίθετο : *
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: *
Σχόλια: *
Κωδικός επαλήθευσης: *
Συμπληρώστε τον κωδικό από την εικόνα (εάν δεν βλέπετε τον κωδικό, κάντε κλικ στο κουμπί αποστολής για να δημιουργήσετε έναν άλλο κωδικό)


Σημείωση: τα πεδία που επισημαίνονται με * είναι υποχρεωτικά

(31 Μαΐου 2010 00:00) Bia είπε

Καλή τέχνη! ας δούμε αν αυτά τα φάρμακα λειτουργούν!

(12 Μαΐου 2010 00:03) Αλεξάνδρα είπε

Συγχαρητήρια, πολύ ενδιαφέρον άρθρο!


Δίαιτα κόλπο. Τι να φάτε το βράδυ για να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια το πρωί

Όλοι έχουν ακούσει ότι δεν είναι καλό να τρώμε πριν κοιμηθούμε. Δεν ξέρετε καν πού το βρήκατε για πρώτη φορά, αλλά σίγουρα προσπαθήσατε να το σεβαστείτε με την ελπίδα ότι θα σας γλιτώσει από μερικά επιπλέον κιλά. Μάθετε πώς μπορείτε να απατήσετε χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο τη διατροφή σας.

Ένα πλούσιο γεύμα είναι σίγουρα απαγορευμένο πριν τον ύπνο, αλλά ένα μικρό σνακ μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα χωρίς να διακινδυνεύσετε να πάρετε βάρος.

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές τροφές που καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες που θα βοηθήσουν το σώμα να σταθεροποιήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα του κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν τρώτε δείπνο λίγες ώρες πριν κοιμηθείτε και είστε δραστήριοι (δηλαδή δεν πετάτε στον καναπέ όλη τη νύχτα), ένα σνακ δεν θα σας βλάψει.

Επίπεδο σακχάρου στο αίμα Είναι σημαντικό στον έλεγχο της όρεξης και των επιπέδων ενέργειας, έχοντας μεγάλη επίδραση στην ικανότητα του σώματος να κάψει ή να αποθηκεύσει λίπος. Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας σταθεροποιηθεί για μια νύχτα, την πρώτη ώρα θα έχετε περισσότερη ενέργεια για να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να ξεκινήσετε μια νέα μέρα. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να έχετε έναν ξεκούραστο και ήσυχο ύπνο όλη τη νύχτα. Εάν παραλείψετε το δείπνο επειδή δεν θέλετε να παραβείτε τον κανόνα ή δεν έχετε καν ένα σνακ για 10-14 ώρες μέχρι το πρωινό, τότε το σάκχαρό σας θα καταστραφεί.

Ένα σνακ φτιαγμένο από τις σωστές τροφές θα σας βοηθήσει όχι μόνο να διατηρήσετε το σάκχαρό σας σε φυσιολογικά επίπεδα, αλλά και να κάψετε μερικές θερμίδες ενώ κοιμάστε.

Επομένως, μην τελειώνετε το βράδυ με μια μερίδα παγωτό ή μισή σοκολάτα. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε ένα σνακ που αποτελείται από πολύπλοκους υδατάνθρακες όπως ψωμί ολικής αλέσεως, αμυλούχα λαχανικά, ποπ κορν ή φρούτα. Αυτά τα τρόφιμα αποσυντίθενται αργά και με αυτόν τον τρόπο θα σας προστατεύσουν από την αϋπνία και την αυξημένη όρεξη.

Εάν είστε δραστήριος άνθρωπος, ο οποίος έχει συνηθίσει να κάνει πολλά αθλήματα, μια καλή μερίδα πρωτεΐνης από την οποία κοτόπουλο ή γαλοπούλα για βραδινό σνακ θα είναι πιο κατάλληλη γιατί θα βοηθήσει επίσης τους μυς να ανακάμψουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επιπλέον, μέσω της περιεκτικότητας σε τρυπτοφάνη (αμινοξύ) θα ξυπνήσουν σε έναν ξεκούραστο ύπνο.

Δεν χρειάζεται να αποφεύγετε εντελώς τα λίπη, αρκεί να επιλέξετε τα υγιή που θα βοηθήσουν τους υδατάνθρακες να αφομοιωθούν από το σώμα. Μερικές φέτες αβοκάντο ή ένας κύβος λιωμένο βούτυρο πάνω από ποπ κορν μπορεί να είναι το μυστικό για την εξάλειψη της κούρασης της επόμενης μέρας.

Φαγητό που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ & hellip
Μην συμπεριλαμβάνετε πατατάκια, μπισκότα, δημητριακά ή γλυκά στα σνακ γιατί δεν περιέχουν καλές ίνες ή υδατάνθρακες. Χωνεύονται αμέσως και λίγο μετά την κατανάλωσή τους θα παρατηρήσετε ότι πεινάτε ξανά.

Ενεργοποιώντας και χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα σχολίων συμφωνείτε ότι τα προσωπικά σας δεδομένα θα υποστούν επεξεργασία από την PRO TV S.R.L. και Εταιρείες Facebook σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου της PRO TV, αντίστοιχα την Πολιτική Χρήσης Δεδομένων Facebook.

Το πάτημα του παρακάτω κουμπιού αντιπροσωπεύει τη συμφωνία σας με τους ΟΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΡΟDΠΟΘΕΣΕΙΣ της ΠΛΑΤΦΟΡΜΑΣ ΣΧΟΛΙΟΥ.


Βίντεο: Små Forretter