Roll-Up πίτσας με κρύα πεπερόνι

Οι καλύτερες συνταγές

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Κλήση σε όλους τους λάτρεις της πίτσας (έτσι, καλώντας όλους τους ανθρώπους): Αυτό είναι για εσάς. Σερβίρετε σόλο ή με μια πλευρά σάλτσας πίτσας για βουτιά.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ +ΠΙΟ ΛΙΓΟ-

δοχείο (8 ουγκιές) τυρί κρέμα, μαλακό

1/2

κουταλάκι του γλυκού ιταλικό καρύκευμα

1/8

κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινου πιπεριού

1/8

κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου

συσκευασία (11 ουγκιές) Παλιά τορτίγια αλεύρι El Paso ™ για burritos (8 τορτίγιες, 8 ίντσες)

φλιτζάνι τεμαχισμένο παρμεζάνα

συσκευασίες (6 ουγκιές το καθένα) φέτες πεπερόνι

συσκευασία (8 ουγκιές) σε φέτες μοτσαρέλα

Απόκρυψη εικόνων

1
Σε μικρό μπολ, ανακατέψτε κρέμα τυριών, ιταλικά καρυκεύματα, νιφάδες πιπεριού και σκόνη σκόρδου. Χωρίστε το μείγμα ανάμεσα σε τορτίγες, απλώνοντας ομοιόμορφα πάνω από τορτίγες, αφήνοντας σύνορα 1/2 ιντσών. Κορυφαίο μισό από κάθε τορτίγια με τυρί παρμεζάνα, πεπερόνι και μοτσαρέλα.
2
Ξεκινώντας από το πλάι με γαρνιτούρες, τυλίξτε πολύ σφιχτά. Τυλίξτε με πλαστικό περιτύλιγμα. Ψύξτε τουλάχιστον 2 ώρες αλλά όχι περισσότερο από 24 ώρες.
3
Για σερβίρισμα, κόψτε 1 ίντσα από το τέλος κάθε ρολού και πετάξτε. Κόψτε κάθε ρολό σε φέτες 4 (1 1/2 ιντσών).

Συμβουλές ειδικών

Ένα μπλοκ 8-ουγκιών τυριού κρέμας μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για κρέμα τυριού. Μαλακό τυρί κρέμα σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
2 φλιτζάνια τεμαχισμένο τυρί μοτσαρέλα μπορεί να αντικαταστήσει τη φέτες μοτσαρέλα σε αυτήν τη συνταγή.

Στοιχεία για τη διατροφή

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 μερίδα

Θερμίδες: 140
Θερμίδες από το λίπος: 90

% Καθημερινή αξία

Ολικό λίπος: 10 γρ; 15%
Κορεσμένο λίπος 4 1 / 2γρ 22% Ακόρεστα λίπη 1 / 2γρ
Χοληστερίνη: 25mg; 8%
Νάτριο: 400mg; 17%
Κάλιο: 60mg; 2%
Σύνολο των υδατανθράκων: 6γρ; 2%
Φυτικές ίνες 0 γρ 0% Ζάχαρη 0 γρ
Πρωτεΐνη: 6γρ

Βιταμίνη Α: 4%; 4%
Βιταμίνη C: 0%; 0%
Ασβέστιο: 10%; 10%
Σίδερο: 2%; 2%

Ανταλλαγές:

1/2 άμυλο 0 Φρούτα; 0 Άλλοι υδατάνθρακες; 0 Skim Milk; 0 γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά; 0 γάλα 0 λαχανικά; 0 πολύ άπαχο κρέας; 0 άπαχο κρέας; 1/2 κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά 1 λίπος;

* Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων.