el.haerentanimo.net
Παραδοσιακές συνταγές

John Wayne Beef και Biscuit Casserole

John Wayne Beef και Biscuit Casserole


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Howdy, Pilgrim! Το αλεσμένο βόειο κρέας και το τυρί Τσένταρ έβαλαν ένα γύρισμα καουμπόη σε αυτήν την έκδοση κλασικών μπισκότων και σάλτσας. Εάν αναρωτιέστε εάν είναι περισσότερο για δείπνο ή brunch, η απάντηση είναι και οι δύο.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ +ΠΙΟ ΛΙΓΟ-

1

lb άπαχο (τουλάχιστον 80%) αλεσμένο βόειο κρέας

1

μεσαίο κόκκινο πιπέρι, ψιλοκομμένο

3

γαρίφαλο σκόρδο, ψιλοκομμένο

3

κουταλιές αλεύρι για όλες τις χρήσεις Gold Medal ™

1

δοχείο (14,5 ουγκιές) Muir Glen ™ οργανική φωτιά ψημένη σε κύβους ντομάτες, στραγγισμένη

1

πακέτο (1 ουγκιές) αυθεντικό μείγμα καρύκευμα taco Old El Paso ™

1 1/2

φλιτζάνια ζωμός με γεύση Progresso ™ (από χαρτοκιβώτιο 32 ουγκιών)

1/2

φλιτζάνι βαριά κρέμα γάλακτος

2

φλιτζάνια τεμαχισμένο τυρί Cheddar (8 oz)

2 1/4

πρωτότυπο μείγμα Bisquick ™

Απόκρυψη εικόνων

  • 1

    Θερμάνετε το φούρνο στους 400 ° F. Ψεκάστε γυάλινο ταψί 13x9 ιντσών (3-quart) με σπρέι μαγειρέματος.

  • 2

    Σε αντικολλητικό τηγάνι 12 ιντσών, μαγειρέψτε το βόειο κρέας σε μέτρια και υψηλή φωτιά 7 έως 9 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να ροδίσει το βόειο κρέας. Προσθέστε το κρεμμύδι και το πιπέρι. μαγειρέψτε 4 έως 6 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε το σκόρδο και το αλεύρι. μαγειρέψτε 2 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά. Προσθέστε ντομάτες, μείγμα καρυκεύματος taco και πιπέρι. Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε 1 λεπτό.

  • 3

    Ανακατέψτε το ζωμό και την κρέμα γάλακτος. θερμότητα σε βρασμό σε μέτρια-υψηλή θερμότητα. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι να παχυνθεί. Μειώστε τη θερμότητα σιγοβράστε 5 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. ανακατεύουμε σε τυρί. Όταν λιώσει το τυρί, ανακατέψτε με ξινή κρέμα. μεταφορά στο ταψί.

  • 4

    Εν τω μεταξύ, σε μεγάλο μπολ, ανακατεύουμε το μείγμα Bisquick ™ και το γάλα μέχρι να υγρανθεί. Ρίξτε τη ζύμη από 12 μεγάλες κουταλιές πάνω από ζεστό γέμισμα. Ψήνουμε 18 έως 23 λεπτά ή έως ότου η κατσαρόλα είναι αφρώδης και τα μπισκότα είναι χρυσά καφέ. Αφήστε το να σταθεί 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.

Συμβουλές ειδικών

  • Για λίγο άρωμα, προσθέστε ένα ψιλοκομμένο τσίλι jalapeño μαζί με το κρεμμύδι και το πιπέρι.
  • Το τυρί πιπέρι Jack μπορεί να αντικαταστήσει το τυρί Cheddar σε αυτήν τη συνταγή.

Στοιχεία για τη διατροφή

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 μερίδα
Θερμίδες
650
Θερμίδες από το λίπος
360
% Καθημερινή αξία
Ολικό λίπος
40 γρ
61%
Κορεσμένο λίπος
21γρ
105%
Ακόρεστα λίπη
1 γρ
Χοληστερίνη
125mg
41%
Νάτριο
1460 mg
61%
Κάλιο
330 mg
10%
Σύνολο των υδατανθράκων
43 γρ
14%
Φυτικές ίνες
1 γρ
5%
Ζάχαρη
6γρ
Πρωτεΐνη
29γρ
Βιταμίνη Α
40%
40%
Βιταμίνη C
25%
25%
Ασβέστιο
40%
40%
Σίδερο
25%
25%
Ανταλλαγές:

2 1/2 άμυλο; 0 Φρούτα; 0 Άλλοι υδατάνθρακες; 0 αποβουτυρωμένο γάλα; 0 γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 0 γάλα 1 λαχανικό; 0 πολύ άπαχο κρέας; 0 άπαχο κρέας; 0 Κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά 4 1/2 λίπος;

* Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων.


Δες το βίντεο: John Wayne Casserole


Σχόλια:

  1. Ngozi

    It is hard to heal - easy in paradise.

  2. Jujas

    Απολαυστικό..

  3. Dantrell

    UUUUUUUUUUUI ........... this is what the guys are building))))

  4. Tuan

    Νομίζω ότι κάνω λάθη. Είμαι σε θέση να το αποδείξω. Γράψτε μου στο PM, μιλήστε.

  5. Goltisho

    Νομίζω ότι θα επιτρέψεις το λάθος. Μπορώ να υπερασπιστώ τη θέση μου.

  6. Richer

    Ευχαριστώ για τη βοήθειά σας σε αυτό το θέμα, μήπως μπορώ να σας βοηθήσω και εγώ σε κάτι;

  7. Maurits

    This is the fun play



Γράψε ένα μήνυμα